Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
1400 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 63,94g | Karb: 204,00g.
Makan Pagi: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), LU Petit Beurre, Nescafé Cappuccino. Makan Siang: LU Mikado Chocolat au Lait, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. Makan Malam: Riz Basmati (Cuit), Tomates, Carrefour Asperges Vertes, Odyssée Rillettes de Thon, Baguette, LU Mikado Chocolat au Lait. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|