Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2011
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2011:
|
2214 kkal
|
Lemak: 152,82g | Prot: 73,01g | Karb: 138,87g.
Makan Pagi: Cheesecake. Makan Siang: Garlic Mashed Potatoes, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Camilan/Lainnya: Caramilk. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|