Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2015
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2015:
|
2066 kkal
|
Lemak: 90,96g | Prot: 102,86g | Karb: 149,41g.
Makan Pagi: Walnuts, Horizon Organic Lowfat Eggnog, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. Makan Siang: Colby Jack Cheese, Great Value Multi Grain Crackers, Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Pinot Noir Wine, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Daily Chef Mini Crustless Quiche Asparagus and Bacon, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Foster Farms Chicken Tenderloins. Camilan/Lainnya: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Tropicana Farmstand Tropical Green, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Jack Link's Original Turkey Jerky. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|