Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2011
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 28,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2011:
|
1337 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 68,22g | Karb: 132,08g.
Makan Pagi: almond milk, earth balance, organic egg. Makan Siang: follow your heart, green leaf lettuce, apple and eve. Makan Malam: Homemade sweetend iced tea, flour, olive oil, SPOT (pan fish). Camilan/Lainnya: almond milk, kirkland animal. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|