Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2015
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2015:
|
866 kkal
|
Lemak: 10,69g | Prot: 46,09g | Karb: 147,25g.
Makan Pagi: Yakult Magermilch. Makan Siang: Äpfel, Heinz Tomato Ketchup, Penny To Go Hähnchen Snack Pikant. Makan Malam: Clementinen, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mokkanäschen76
|