Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2015:
|
1887 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 79,81g | Karb: 306,15g.
Makan Pagi: Espresso, SodaStream Xstream Energy, Zucker. Makan Siang: K-Classic Weizen Brötchen, Butter, Purland Kasseler Minutensteaks. Makan Malam: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Butter, McEnnedy Sandwichtoast, REWE Ciabatta Brötchen, K-Classic Weißer Käse Light, Zucchini. Camilan/Lainnya: Arko Pfefferminz-Bruch, Bärenmarke die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Memasak - 17 menit, Mandi - 37 menit, Menonton Televisi - 8 jam dan 52 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 14 menit, Gym - 1 jam dan 9 menit, Tidur - 9 jam dan 22 menit, Duduk - 3 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|