Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2015
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2015:
|
1045 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 35,96g | Karb: 106,20g.
Makan Pagi: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Private Selection Colby Jack Cheese, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|