|
Медленно но верно. Лишь бы не сорваться лишь бы не сорваться
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2015:
|
1344 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 147,41g | Karb: 63,34g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные, Шоколадный Чизкейк, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Makan Siang: Запеченная или Жареная Форель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Ситникова
|