Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2015
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2015:
|
1486 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 151,48g | Karb: 93,01g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Tangerine, Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice. Makan Malam: Kraft Bacon Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|