|
Kurz vorm Schlafen gehen. Mal sehen, wie es nach dem Aufstehen aussieht.
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 49,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2015:
|
1298 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 46,42g | Karb: 73,24g.
Makan Pagi: Harry Weizenbrot, schinkenwurst, roggenmischbrot harry, butter. Makan Siang: sonnenblumenöl, paprika, hähnchenschenkel. Camilan/Lainnya: Coffee & Milk Arabica Coffee & Milk Arabica (Cappuccino). lagi...
|
|
3544 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 7 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
|