Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2015
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2015:
|
631 kkal
|
Lemak: 13,46g | Prot: 54,30g | Karb: 61,24g.
Makan Pagi: Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Makan Siang: Clementines, Granny Smith Apples, Andy Boy Romaine Lettuce, Primo Taglio Ham off The Bone, Sargento Ultra Thin Pepper Jack, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread. Makan Malam: ShopRite Broccoli Florets, Jennie-O Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|