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Boing, und ab geht's nach oben! Gestern spät noch von Thailänder geholt, schön scharf, weil nach dem ganzen Süßschnuddel vorher, brauche ich das dann!:))Und heute geht's grad' weiter! Geburtstag eben, aber Spaß macht's und morgen ist eben wieder morgen!;-) LG&einen schönen Sonntag Euch!
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2015:
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2956 kkal
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Lemak: 135,53g | Prot: 101,47g | Karb: 328,10g.
Makan Pagi: Raffaello Raffaello, Mangos, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lyoner, REHM Schwäbische Zwiebelwurst Gekocht, Böklunder Leberwurst Grob, Stockmeyer Leberwurst Fein, Sesambrötchen, Schär Körnerbrötchen, Landliebe Konfitüre Pflaumen, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Landliebe Butter, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gefüllte Paprika. Camilan/Lainnya: MAOAM Kaubonbon, Hitschler Erdbeer Schnüre, Haribo Phantasia, Senseo Cappuccino, Star Wars-Käse-Sahne-Nußtorte, Früchte- und/oder Nussmuffin, Schoko-Kokos-Muffins. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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