|
dünkü alkole ve yemeğe rağmen 100 gr başarılı :)
|
120,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2015:
|
1042 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 54,56g | Karb: 109,69g.
Makan Pagi: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Makan Siang: Keskinoğlu Tavuk Göğüs ( Haşlama ), Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Sütaş Ayran, Susamlı Simit. Camilan/Lainnya: Fanta Fanta, Algida Viennetta. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|