Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2015
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79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2015:
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975 kkal
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Lemak: 40,14g | Prot: 45,68g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Rührei, Weißbrot, Marmelade, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, Butter. Makan Siang: Maggi Soße zu Sauerbraten, Hengstenberg Rotkraut, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, Werner's Klöße Halb und Halb. Makan Malam: Mandarine, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Roggenbrot, Dreistern Hähnchenfleisch, Gut & Günstig Maasdamer, Rama Rama mit Butter. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Auch kleine Schritte führen zum Erfolg
29 Nov 15 oleh anggota: marleybo
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Sejarah Berat Badan Küchenmamsel
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