Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2015
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2015:
|
1863 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 69,32g | Karb: 137,41g.
Makan Pagi: Молоко, Кефир 1%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Говяжья. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan staswiz
|