Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2009
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2009:
|
346 kkal
|
Lemak: 7,17g | Prot: 23,64g | Karb: 49,64g.
Makan Pagi: coffee. Makan Siang: apple. Makan Malam: smart ones breakfast quesadilla. Camilan/Lainnya: oberto beef jerky. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskeshanicole
|