Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2015
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2015:
|
825 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 53,71g | Karb: 39,88g.
Makan Pagi: Groene Thee, AH Crème Fraiche, Basilicum, AH Bieslook, AH Platte Peterselie, Kropsla, Hardgekookt Ei, AH Tomaat. Makan Siang: Groene Thee, Honig Vermicelli, Mager Rundergehakt, Runderbouillon, AH Soepgroente. Makan Malam: Kropsla, AH Olijfolie Traditioneel, Bosui of Lenteui, AH Tomaat, Uien, Bosui of Lenteui, Sperziebonen, AH Biologisch Rode Paprika, Wortelen, AH Kogelbiefstuk. Camilan/Lainnya: Merlot, Koffie, Groene Thee. lagi...
|
|
3493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Membaca - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ademique
|