Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2015:
|
1173 kkal
|
Lemak: 26,57g | Prot: 85,89g | Karb: 141,89g.
Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Coca-Cola Coca-Cola, McCain Papas Fritas. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Panini. lagi...
|
|
2882 kkal
|
Latihan:
Correr 7 km - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lintuito
|