Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2015
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2015:
|
2426 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 149,39g | Karb: 274,54g.
Makan Pagi: Nueces, Arla Proteína, la Serenísima Yogurísimo Yogur Bebible. Makan Siang: La Serenísima Dulce de Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Inca Tomate Triturado, Pechuga Pollo Fresca, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Morrón, Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas. Camilan/Lainnya: Carrefour Pan Salvado Lactal, D-70 Queso Fresco, Huevo. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madbaires
|