Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2015
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2015:
|
1531 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 80,17g | Karb: 201,24g.
Makan Pagi: K-Classic Käseaufschnitt, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Aldi Maelkebotte, Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Ponnath Geflügel Jagdwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Clementinen, Milbona Kräuterquark, Primana Bami Goreng. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, Crusti Croc Salzstangen, Milbona Skyr Himbeere. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|