Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2015
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2015:
|
1600 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 109,12g | Karb: 147,05g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло. Makan Siang: Помидоры, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Курица Вареная. Makan Malam: Говядина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 48,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _IshiKo_
|