|
Yesterday was full calories plus. Back to the cut.
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2015:
|
1745 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 146,99g | Karb: 147,03g.
Makan Pagi: Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Pork Loin (Tenderloin), Foremost whipping cream. Makan Malam: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Wing. Camilan/Lainnya: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|