Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2011
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2011:
|
1192 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 114,70g | Karb: 83,00g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Bananas . Makan Siang: Mayonnaise, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Broccoli, Red Potatoes (Flesh and Skin), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Hummus , Green Olives. Camilan/Lainnya: Glutamine, All Natural Whey Protein, All Natural Whey Protein, Glutamine, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Probiotics 15-35, Men's Health Formula Multivitamin Supplement. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|