Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2015
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2015:
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1300 kkal
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Lemak: 39,98g | Prot: 49,34g | Karb: 198,32g.
Makan Pagi: Par Nor Mini Pitusas Sabor Vainilla, Rosamonte Mate Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Integral, Mendicrim Queso Blanco 0%. Makan Siang: La Paulina Queso Cremoso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lentejas Cocidas, Arroz Integral, Arcor Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Matarazzo Mostachol, Cebollas, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, La Paulina Queso Dambo. Camilan/Lainnya: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Nesquik Nesquik, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Manzana, Banano, Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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