Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2015
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2015:
|
1342 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 69,38g | Karb: 178,22g.
Makan Pagi: Butterbrezel. Makan Siang: Roggenbrötchen, Sülze, Banane. Makan Malam: EDEKA Käse Aufschnitt 17% Absolut, Roggenbrötchen, No Wonder Magische Kohlsuppe. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|