Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2015
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2015:
|
1681 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 84,37g | Karb: 176,09g.
Makan Pagi: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Aldi Maelkebotte, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik. Makan Siang: Kohlrabi-Lasagne. Makan Malam: Mehrkornbrötchen, Hofburger Maasdamer, Aldi Maelkebotte, Mertenbach Geflügelleberwurst, Fjördens Lachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce. Camilan/Lainnya: Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Leichter Genuss Leichter Fruchtjoghurt Mild Kirsche. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|