Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2015
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
|
995 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 18,16g | Karb: 119,80g.
Makan Pagi: Gamesa Choko Chokis. Makan Siang: Doritos Doritos. Makan Malam: Bolillo, Lala Café con Leche. Camilan/Lainnya: Mango Deshidratado, Mars Dove. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Crossfit - 35 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|