Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
|
766 kkal
|
Lemak: 7,18g | Prot: 60,70g | Karb: 119,79g.
Makan Pagi: Ciruela, Yoplait Yogurt para Beber Natural. Makan Siang: Calabaza, Repollo, Dolores Atún en Agua, Zanahoria, Calabaza, Brócoli. Makan Malam: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa), FUD Jamon Pechuga de Pavo. Camilan/Lainnya: FUD Jamon Pechuga de Pavo, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Leche (sin Grasa), Svetia Stevia, Café. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 23 menit, Elliptical - 19 menit, Istirahat - 22 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|