Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2015
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
|
1451 kkal
|
Lemak: 74,89g | Prot: 58,67g | Karb: 118,15g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Makan Siang: Diamond of California Pecans Chopped. Makan Malam: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Tostitos Medium Salsa, Egg White. Camilan/Lainnya: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Kraft Cool Whip, Jell-O Chocolate Pudding Cups. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|