Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2015
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
|
2495 kkal
|
Lemak: 106,84g | Prot: 149,11g | Karb: 191,33g.
Makan Pagi: Butterkuchen, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Kiwi, REWE Früchtemüsli. Makan Siang: Möhren, Gekochtes Ei, Wurstsemmel. Makan Malam: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, REWE Mischsalat, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Camilan/Lainnya: Dornfelder. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bertl14
|