Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2011
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2011:
|
1908 kkal
|
Lemak: 114,23g | Prot: 84,38g | Karb: 104,48g.
Makan Pagi: d-ribose, pea protein, maca powder, cinnamon, rice protein, almond butter. Makan Siang: cashew nits. Makan Malam: red wine, donut. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KittenQ
|