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Geburtag der kleinen DANA meinem Enkel aber heute wieder Fett ins Gym dann passt das schon
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
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2732 kkal
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Lemak: 112,39g | Prot: 97,43g | Karb: 335,68g.
Makan Pagi: Cappuccino, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Milch 1,5%. Makan Siang: Milka Alpenmilch, Obstsalat. Makan Malam: Semmel, K-Classic Debreziner. Camilan/Lainnya: Lebkuchen, Aldi Mini Muffins, Cappuccino, Haribo Cola Kracher, Aerzener Apfelkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
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3221 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 55 menit, Mandi - 15 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Duduk - 1 jam. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
25 Nov 15 oleh anggota: Cocktailnase
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25 Nov 15 oleh anggota: marcothebrain
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Hallo
Mein Name ist meiroku,Ich sah Ihr Profil heute und wurde Interessent in dir, so kann ich Sie in Ihrer E-Mail BOX mein Bild
gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com)
OK ich liebe dich so sehr,
26 Nov 15 oleh anggota: meirokeericc1
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Sejarah Berat Badan Baerche
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