Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2015
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2015:
|
709 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 22,42g | Karb: 132,13g.
Makan Pagi: Colun Leche Descremada, Colun Queso Ranco, Marraqueta sin Miga. Makan Siang: Zanahorias Pequeñas, Frutillas, Durazno, Mote, Adelgazul Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas. Camilan/Lainnya: Palta Hass, Marraqueta sin Miga. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cotegnosis
|