Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2015:
|
1019 kkal
|
Lemak: 28,34g | Prot: 51,99g | Karb: 139,35g.
Makan Siang: Lasaña de Carne y Espinacas, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, La Serenísima Leche Descremada. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lintuito
|