Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2015
|
150 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 85 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2015:
|
2993 kkal
|
Lemak: 124,90g | Prot: 116,99g | Karb: 358,07g.
Makan Pagi: Thick Crust Cheese Pizza, Pineapple, Granny Smith Apples, Kiwi Fruit. Makan Siang: Thin Crust Cheese Pizza, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Makan Malam: Cooked Cassava (Yuca Blanca), Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Plain Cheeseburger on Bun, Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
4126 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaryanneW
|