Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2015
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2015:
|
1232 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 71,32g | Karb: 139,28g.
Makan Pagi: Activia Kirsche, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Arla Finello Pastakäse, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Makan Siang: Mondamin Feine Speisestärke, Puderzucker, Linessa Körniger Frischkäse Light, Kiwi. Makan Malam: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Porree, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Weißer Tafelwein, Orangen, Fettarme Milch, Chia-Samen. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adelina aus K
|