Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
1157 kkal
|
Lemak: 17,34g | Prot: 74,62g | Karb: 170,61g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Forma+ Batido de Café. Makan Siang: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Makan Malam: Banana, Forma+ Batido de Café. Camilan/Lainnya: Banana, Pão Multi-Cereais, Sementes de Girassol sem Casca, Nespresso Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TERESA tita
|