Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2015
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2015:
|
1860 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 64,81g | Karb: 229,83g.
Makan Pagi: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Madero Ketchup Łagodny, Jajko na Miękko, Czerwona Papryka, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Makan Malam: Placek po Węgiersku, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Camilan/Lainnya: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Mlekovita Mleko 3,2%, Chleb Biały, Murzynek. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablo788
|