Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
1688 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 77,15g | Karb: 208,02g.
Makan Pagi: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Makan Siang: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Makan Malam: Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Camilan/Lainnya: General Mills Chex Mix Traditional. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|