Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
68 kkal
|
Lemak: 1,15g | Prot: 0,82g | Karb: 11,47g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Arcor Bala de Mel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Clight Suco Lima Limão. Camilan/Lainnya: Trident Trident Menta, Morangos. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Mandi - 12 menit, Bola Voli - 20 menit, Duduk - 3 jam, Belajar - 3 jam, Istirahat - 9 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliaguiraldelli
|