Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
1427 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 127,87g | Karb: 101,52g.
Makan Pagi: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Subway 6" Turkey Bacon Avocado. lagi...
|
Kehilangan 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|