Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
1168 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 88,08g | Karb: 114,04g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лукум Сбивной с Курагой, Магнит Сыр Российский, Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяноблин. Makan Siang: Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Русский Гематоген Гематоген Детский, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Malam: Магнит Банан, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед Гречишный, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kochka31
|