Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
2069 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 182,01g | Karb: 209,46g.
Makan Pagi: Philadelphia So Leicht 3%, Karotten, Tomaten, Gekochtes Ei, Golden Delicious Äpfel, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Früchtetee. Makan Siang: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Oregano, Knoblauch, Basilikum, Bamboo Garden Sojasauce Chinesisch, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gekochter Brokkoli (Frischware). Makan Malam: Wodka, Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Haas Puddingpulver Schokolade, Karotten. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, Nutella Nutella, Magerquark, Normaler Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Grüner Tee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bad13minton
|