Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
1427 kkal
|
Lemak: 32,41g | Prot: 62,31g | Karb: 216,13g.
Makan Pagi: St Michel Galettes Tout au Beurre, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Thé sans Sucre. Makan Siang: Odyssée Rillettes de Thon, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Heudebert Les Crackers Nature, Kraft Philadelphia Light Nature, Panzani Coquilette Nature 2Min Micro-Onde. Makan Malam: Picard Demi Baguette de Campagne, Radis, Knorr Douceur de 9 Légumes avec une Touche de Crème, Tomates Cerises, Odyssée Rillettes de Thon. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolat au Lait aux Raisins, Noisettes et Amandes, Andros Délice de Poire Williams. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|