Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2015
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2015:
|
935 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 69,21g | Karb: 101,20g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Cenouras Cozidas, Maionese, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Amoras, Omelete de Claras, Banana Nanica, Café (Infusão). lagi...
|
Kehilangan 147 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmila Reis
|