Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2015
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2015:
|
1465 kkal
|
Lemak: 66,62g | Prot: 116,09g | Karb: 19,39g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Makan Siang: Publix Extra Lean Pork Tenderloin. Makan Malam: Publix Smoked Tavern Ham with Natural Juices, Cracker Barrel White Cheddar with Jalapeño, Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Lettuce, Ken's Steak House Lite Northern Italian Dressing, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , White Table Wine. Camilan/Lainnya: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Organic Valley Half & Half. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChihuahuaTN
|