Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2011
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2011:
|
1997 kkal
|
Lemak: 107,40g | Prot: 185,90g | Karb: 64,53g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Peanut Butter, Boiled Egg, Turkey Breast Meat , Bananas , Peanut Butter, Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Camilan/Lainnya: Chocolate Protein Nutrition Shake, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Probiotics 15-35, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Glutamine, All Natural Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|