Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
2116 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 143,26g | Karb: 224,11g.
Makan Pagi: Peras, Your Goal Protein Snack Berries, Tomates, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gauda, Ideal Pan Blanco, Simi Omega Plus. Makan Siang: Malloa Ketchup, Bresler Cremíssimo, Chef Aceite Maravilla, Watt's Nectar Durazno Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), PF Salchichas de Pavo, Lucchetti Spaghetti 5. Makan Malam: Nestlé Chandelle Manjar, Tottus Empanada de Pino, Té Supremo Té Verde, Colun Queso Fresco, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Pan Pita Integral. Camilan/Lainnya: Colun Leche Descremada, Watt's Nectar Durazno Light, Quillayes Queso Chanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ideal Pan Pita Integral, Malloa Ketchup, Buenas Migas Queque Sabor Vainilla. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharpie.cl
|