Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
906 kkal
|
Lemak: 21,99g | Prot: 91,53g | Karb: 84,97g.
Makan Pagi: Milka Шоколад Молочный, Кукурузная Каша. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Myprotein Протеин. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Ситникова
|