Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
2202 kkal
|
Lemak: 114,31g | Prot: 121,42g | Karb: 177,53g.
Makan Pagi: Spiegelei ohne Fett, Wurstaufschnitt, Gutes Land Butterkäse, REWE Bäcker Brötchen, Multivitamin 17+4, Birnen, Orangen, Bananen, Apfel. Makan Siang: Mühlenhof Wiener Würstchen, Rasting Mettwürstchen. Makan Malam: Wirsing, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Camilan/Lainnya: MAOAM Pinballs. lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knallalbert
|